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Psychologie & Spiritualitémercredi 13/02/2008 à 06:27 |
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Le Modérateur |
Vous constatez sans doute au quotidien, qu'il y a besoin de faire preuve de recul et de psychologie pour être en harmonie avec soi et avec les autres... Partagez ici vos expériences ou vos conseils en la matière, décrivez votre philosophie de vie, votre méthode pour avancer au mieux et faire que votre vie vous épanouit ! |
Le Modérateur |
"Demain, je m'en occupe" ou « Un jour, je le ferai ! » Peut-on compter le nombre de fois où l'on a prononcé cette phrase et surtout le nombre de fois où on l'a réellement fait ?! On sait qu'il est utile voire nécessaire d'avoir une idée ou un rêve mais cela ne suffit pas... Il faut également prendre la décision d’agir, décision qui survient après avoir analysé la relation entre son projet et sa propre personnalité, ses désirs, ses souhaits et ses comportements habituels. Finalement on s'accorde pour dire que ce qui est déterminant, c’est de réaliser son "rêve", de concrétiser son projet dans sa vie. D’abord, re-faire connaissance avec soi-même, être conscient de soi pour se déployer ! Etre conscient des mécanismes qui forment sa construction personnelle est une condition pour le développement de ses qualités, tout en restant lucide sur ses limites. L’enjeu est de trouver l’essentiel en soi et de développer davantage de possibilités. Ce travail identitaire peut être réalisé grâce à l’Ennéagramme (voir Quizz Personnalité avec l'Ennéagramme :http://www.votre-voyance-en-direct.com/rubrique-1124272.html) et une pratique de l’auto observation. Seulement, l’écoute profonde de soi comme des autres est un exercice très difficile. Elle demande d’éviter d’écouter ses certitudes, ses points de vue, et de lâcher ses raisonnements. Ne dit-on pas trop de certitudes tuent le doute et trop de doutes tuent les certitudes... Tout est histoire de JUSTE mesure ! Pour mesurer sa motivation, il est utile de vérifier la cohérence du projet ou du rêve avec les valeurs ou conditions de vie que l'on s'est choisies, et d’évaluer les conséquences que ce projet aurait dans notre vie. Comme les athlètes, il faut s’entraîner avant de se lancer dans une aventure : il ne suffit pas d’avoir le gabarit d’un " sprinter " pour réaliser des chronos de rêves. Il faut aussi maîtriser des techniques : par exemple, celle du départ dans les " starting blocks ", la régularité et la longueur de la foulée, la position des bras et de la tête au départ, dans la course, à l’arrivée. Comme les athlètes, il faut aussi se préparer mentalement à réaliser le chrono. Réussir, atteindre son objectif, réaliser son rêve ou concrétiser son projet suppose une préparation mentale afin qu’une motivation solide émerge, confortée par la présence des comportements adaptés dans l’action. Cette préparation vise à accueillir les doutes et les freins personnels comme des messagers utiles pour révéler des « ressources internes » en rapport avec l’envie de gagner des 100 m, tenant compte du gabarit athlétique. Les savoirs et les ressources externes utiles pour la préparation d’un projet s’obtiennent par l’observation, l’expérience personnelle et celle des autres ou par des formations adéquates. Pour conclure, donc, si l'on prend le temps de s’écouter, chacun dispose d’idées qui peuvent constituer un nouveau projet de vie, un nouveau départ, une réalisation, une réussite personnelle, une victoire... ! |
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